在炎夏的夏令，空调成了很多东说念主不行或缺的好帮衬。关联词，永劫辰待在寒气饱和的环境中，不少东说念主会感到肩膀和脖子僵硬、痛楚，甚而胳背也会感到不适。这种幽闲主如若因为空调直吹导致局部肌肉受寒，进而激发肌肉垂死或痉挛。底下将先容几种有用的轨范来缓解因空调直吹引起的肩颈不适。 #### 1. 转机空调温度与风向 当先，最平直的步地是转机空调的温度和风向。尽量将空调温度设定在26℃-28℃之间，并确保出风口不要平直对着东说念主体，尤其是幸免直吹肩膀、颈部和胳背等部位。这么不错减少因温差过大形成的肌